Thirukkural 44

பழியஞ்சிப் பாத்தூண் உடைத்தாயின் வாழ்க்கை வழியெஞ்சல் எஞ்ஞான்றும் இல்.

Paliyañcip pāt-thūṇ uḍaittāyiṉ vāḻkkai vaḻiyeñcal eññāṉṟum il

If you have mastered the discipline of eating only what shame permits you to eat, your life will never want for a proper path.