Thirukkural 745

கொளற்கரிதாய்க் கொண்டகூழ்த் தாகி அகத்தார் நிலைக்கெளிதாம் நீரது அரண்.

Koḷṛkaridāyk koṇḍakūḻ tāki akattār Nilaikkeḷidām nīradu araṇ.

Hard to obtain and freely given, rice gruel fortifies the household within; water is the rampart that guards their stability.