Thirukkural 945

மாறுபாடு இல்லாத உண்டி மறுத்துண்ணின் ஊறுபாடு இல்லை உயிர்க்கு.

Maarupādu illāda undi maruttu unnin Ūrupādu illai uyirkkum.

If you reject consistent, simple food and eat only what varies and pleases, your body will know no ease.